• 1

Метки

тенсёгрити древние мифы прыжок в другое я совершенствование личности защита культуры онлайн-тренинг медитация кинам традиции мексики сказки о силе духовное путешествие анти-анропология календарь защита природы ацтеки похороны воина система длинного счета Майя остановка внутреннего диалога инлакеш майя цивилизация Майя древние знания Пополь Вух самозакапывание Вирикута сохранение энергии 2012 заочная программа обучения сновидение пейот Сергей Рословец Виктор Санчес мастерская духовные практики инициация личностный рост древние цивилизации семинар тольтек не-делание коучинг нагваль мезоамерика моделирование будущего дон Хуан тренинг заочный тренинг уверенность в себе духовный поиск самостоятельно тренинг-погружение путешествия индейская баня проблемы коренных народов традиция тольтеков священное место впечатления участника Карлос Кастанеда мастер-класс личная сила поиск видения шаги к свободе сталкинг тональ конец света индейская церемония смысл жизни сотворение мира права коренных народов практическое обучение индейское знание изменение своей судьбы психология осознание своих ограничений дуальность внутренний критик кетцалькоатль встреча с неизвестностью темный ритрит индейский ритуал шаманизм темаскаль внутренняя сила духовные традиции перепросмотр фиктивные тренинги внутренний ребёнок выжившие тольтеки индейцы мужчина и женщина святая земля саморазвитие консультирование Мексика силы природы шаман избавление от вредных привычек индейцы Мексики

Сергей, подскажите, пожалуйста, могу ли я поставить бокс прямо в своей комнате, где я сплю, или лучше в другом помещении? И вообще нормально его держать в городской квартире?

В принципе, именно под городскую квартиру эта техника и приспособлена. Так что ответ – да. Главное, чтобы те, с кем Вы живёте, были в курсе происходящего.

Здравствуйте Сергей! Бокс для перепросмотра обязательно должен быть ящиком в котором можно сидеть? Что если его заменить на ящик в котором можно лежать? Сидеть в ящике спина болит, да и ноги затекают. А пролежать можно сколь угодно долго. Да и по интерьеру квартиры, есть куда спрятать, в отличии от ящика.

В лежачем положении слишком большая вероятность того, что практикующий просто уснёт.

Кроме того, сидячее положение энергетически более "правильное" для такого рода практики, особенно учитывая её длительность.

Чтобы ноги/спина не затекали, надо просто найти свою удобную позу. В качестве сидения и под спину можно пристроить плотную ткань в несколько слоёв (чтобы было не слишком мягко, но и не жёстко). Спина при этом опирается на заднюю стенку ящика (или стену, если ящик прислонён к ней). Ноги можно скрестить (если это удобно) или поджать колени, или вытянуть вперёд – всё это учитывается в габаритах ящика.

Размеры ящика – по 10 см больше со всех сторон, чем габариты в сидячем удобно положении. В такой конструкции вполне можно провести от двух, до четырёх часов за раз – среднее время сеанса перепросмотра.

Опять же – никто не запрещает вылезти и размяться где–то посередине сеанса. Обычно так и происходит, как на наших тренингах по длительному перепросмотру в ящиках, так и при индивидуальной практике.

В последнем случае – при хорошем сеансе энергии восстанавливается настолько много, что усидеть в ящике становиться трудно – хочется идти и заниматься активными делами. И это даже учитывая тот факт, что сеансы могут занимать значительную часть ночного времени.

Возникла идея – делать перепросмотр в лесу. Я тогда и ящик построю, и смогу громко выражать свои эмоции, и сидеть в боксе хоть по 6 часов каждый день. Единственная загвоздка – перепросмотр будет днём. Как вы думаете, отразится ли это на его эффективности? Плюс моей идеи ещё в том, что совершенно не будет хотеться спать. Что лучше, перепросмотр днём, в лесу, где никто не мешает, в специальном боксе или перепросмотр ночью в душном шкафу, когда вокруг спят люди и только 4 часа, да при этом ещё и спать хочется?.. Можно ли сделать бокс из толстой фанеры?..
Ваши семинары по перепросмотру наверняка проходят на свежем воздухе. А что вы делаете, если вдруг пойдёт дождь? Ведь боксах есть щели и обязательно туда будет капать вода. Можно ли бокс укрыть целофаном? Или покрасить, хотя это и не хорошо. Кстати, древесина от повышенной влажности может покоробиться, как вы защищаете боксы от влаги?

Если вопрос – или/или, то в лесу может быть и удобнее. Но есть технические моменты:

– Обычно перепросмотр всё равно проходит под крышей. Так что проблемы с дождём ещё не возникало.
– В лесу могут возникнуть сложности другого порядка – грибники, охотники и просто окружающие могут среагировать на странный ящик со звуками, скажем так, неожиданно...
– Если проводить каждый день перепросмотр в лесу, то как насчёт остальных дел – работы, дома и т.п.? И как добираться до леса?

Здесь, опять же, мы можем говорить об идеальных условиях, а можем брать то, что есть, и использовать. Иначе стремление к недостижимому идеалу может отодвинуть саму практику на долгие годы.

В идеале:

Деревянный ящик (фанера подойдёт) в уединённом месте (на частной территории), которое на время практики остаётся только в вашем распоряжении, ночью по 3–6 часов без перерывов 20–30 дней.

В действительности:

Ящик может быть заменён на любую конструкцию, ограничивающую пространство вокруг нас (в самом простом случае – накинутое на голову одеяло). Скажу больше – существует множество динамических техник перепросмотра, где ящик вообще не нужен. Место также может быть мобильным (разборный ящик из каркаса и брезента в лесу, к примеру). Ночь лучше дня по многим причинам – ночью, как правило, включается внимание сновидения (второе внимание), что помогает перепросмотру. Также ночью первое внимание окружающих спит, внося меньше помех в нашу практику... и так далее. Но, опять–таки – можно и днём, в тихом уединённом месте... Хотя можно и в толпе в час пик в метро...

В общем – конкретная форма техники перепросмотра важна только для одного: заставить наше, по природе ленивое и кроме того, не обученное перепросмотру существо заняться этим нудным, зачастую болезненным процессом. В большинстве случаев, жёсткая структура "техник" – какой–то алгоритм – это именно то, что нужно. Но только на начальном этапе.

Как только тело поймёт, что такое перепросмотр – вернее вспомнит, поскольку знает это с самого нашего рождения – техники перестают быть важными.

То, что действительно важно – это делать практику перепросмотра с постоянством минимум дней 20 (лучше месяц) – каждую ночь (день). Эффект перепросмотра – кумулятивный по природе. Нужно набрать определённое число "человеко–часов", чтобы прорваться на новый уровень эффективности.

Многие, кто пытается практиковать самостоятельно, слетают в первую неделю практики, так как "ничего не происходит" а значит "техника не для меня". Хотя всё происходит, как надо, только необходимо продолжать практику с постоянством, упорством и нацеленностью на результат.

Резюмируя:

– В лесу выполнять перепросмотр можно, если место уединённое, либо у вас в распоряжении частный участок;
– От дождя спасёт костровой тент, натянутый над ящиком и вещами (продаётся в туристических магазинах);
– Фанера – хороший материал для ящика. Нужно только обеспечить вентиляцию и полную темноту внутри (особенно для случая перепросмотра днём).