• 1

Метки

впечатления участника выжившие тольтеки Вирикута силы природы духовные традиции смысл жизни древние мифы тональ коучинг практическое обучение моделирование будущего мастер-класс сновидение тенсёгрити личная сила защита природы инициация Виктор Санчес сталкинг внутренний ребёнок изменение своей судьбы духовное путешествие Пополь Вух цивилизация Майя Карлос Кастанеда анти-анропология нагваль внутренняя сила шаман Мексика личностный рост онлайн-тренинг индейская церемония перепросмотр не-делание календарь индейцы традиции мексики шаманизм кинам прыжок в другое я остановка внутреннего диалога психология ацтеки права коренных народов мезоамерика шаги к свободе саморазвитие встреча с неизвестностью заочный тренинг инлакеш система длинного счета Майя самостоятельно фиктивные тренинги традиция тольтеков индейское знание майя дуальность тренинг-погружение конец света пейот медитация уверенность в себе тольтек сотворение мира поиск видения мужчина и женщина сказки о силе самозакапывание дон Хуан мастерская сохранение энергии святая земля осознание своих ограничений священное место темный ритрит кетцалькоатль проблемы коренных народов 2012 индейский ритуал путешествия похороны воина избавление от вредных привычек Сергей Рословец защита культуры духовные практики семинар индейская баня духовный поиск тренинг индейцы Мексики древние цивилизации совершенствование личности темаскаль консультирование заочная программа обучения древние знания внутренний критик

...Начала перепросмотр. много вопросов возникают, больше по самой технике. Например - даже после часа перепросмотра в боксе у меня в последствии разворачивается всяким неожиданным интенсивным перепроживанием прошлых событий... ...что это?... индульгирование, или естественное развитие событий?

Начиная выполнять перепросмотр, мы стимулируем свою память и саму функцию перепросмотра. Неудивительно, что активизируются всё новые воспоминания.

Например, обычно на этапе составления списка вспоминается "всё самое главное в жизни" - порядка 700-1500 событий... Но как только начинается выполнение самого перепросмотра - вспоминаются более сильные моменты из нашей жизни, о которых мы и не подозревали при составлении списка... и список может удвоится.

Главное на начальном этапе - сохранять баланс между самодисциплиной и способностью "отпустить себя" и войти в проживание. Первое нужно в "обычное" время дня, второе - во время сеансов перепросмотра.

Поэтому если что-то "всплывает" в течение дня - лучше всего это записать (блокнот в этой технике необходим постоянно) и отложить на ближайший сеанс.

Если же отдаться проживанию в тот же момент, когда он наступит, то возможны следующие затруднения:
- это может быть неуместно в данное время и в данной обстановке
- ещё нет опыта перепросмотра "на лету", а значит такое проживание будет лишь возвратом в прошлое воспоминание - и, если оно было травмирующим, то будет активизация старой травмы, а не исцеление от неё.

Поэтому надо чётко отличать время сеансов и время вне сеансов перепросмотра.

В дальнейшем, при приобретении опыта перепросмотра (опыта тела, а не "обучение технике разумом") - станет возможным перепросматривать такие моменты "на лету".

Бывает и так, что хочется понимания и поддержки от тех, кто с техникой перепросмотра не знаком (от друзей), а в итоге, они скорее всего просто удивляются моему очередному "крышесъезду" =) Хотя иногда результат освобождения от события прошлого как раз помогает улучшить общение и взаимопонимание. По вашему опыту - лучше все-таки искать поддержку среди тех, кто с этим знаком не по наслышке?

Поддержка знающих может быть полезной. Но всё же перепросмотр - это работа с собственным прошлым, а потому это всё же индивидуальная техника. Так что вполне возможно выполнить её и одному.

С другой стороны - возможность просто поговорить о своих чувствах, переживаниях и опыте с кем-либо, кто не будет оценивать, анализировать или осуждать (не обязательно рассказывая о технике - просто говоря о жизни) - это хорошее подспорье в процессе.

Про кумулятивный эффект перепросмотра - получается, что высвобождая "зернышко" энергии за полтора-два часа перепросмотра, и последующая растрата этой энергии (если не применять не-делание) - все это впустую?.....

Совершенно верно. Выполнить перепросмотр (список, ящик, затратив пару месяцев) - но ни на йоту не изменить свои привычки и стереотипное поведение, ставшее результатом собственного прошлого (которое и перепросматриваем) - это не сделать НИЧЕГО. Кроме, разве, очередного повода потешить своё ЧСВ чем-то типа "я сделал это".

Неделания - то есть изменение собственных стереотипов - это необходимый этап, придающий всей методике завершенность и эфективность.