ЧСВ

Индивидуальное выполнение открытых техник и совместная работа.
Лучезарная
Свободный Тольтек
Сообщения:433
Зарегистрирован:04.03.08, 19:52

26.05.09, 11:23

Наиболее типичные проявления чувства собственной важности

1) "Синдром гуру"

2) Споры

3) Оправдания

4) "Обратите на меня внимание"

5) Стеснительность

6) Раздражение

7) Мстительность

8) Ложная скромность

9) Заискивание

10) Поиск "недостатков" и "ошибок" других людей

11) Реакция на "плохой/хороший"

12) Героизм

13) Сомнение

14) Сожаление

15) Самолюбование

16) "Кто всех круче?"

Подробнее:

1) "Синдром гуру"

Поучения, идиотское желание учить других и наставлять на "путь истинный".

Еще такой вариант - "да я это знаю лучше тебя". Проявляется в иронии (чуть ироничная и снисходительная улыбка), желании перебить собеседника, когда он говорит что-то известное тебе.

2) Споры

Отстаивание своей точки зрения, доказывания. Также любые внутренние диалоги с воображаемыми оппонентами, споры, доказывания своей точки зрения. Моделирование в голове разных конфликтных ситуаций.

Причина спора - попытка защитить себя, защитить свой образ, свою точку зрения. Попытка защиты - это неуверенность в себе.

3) Оправдания

И объяснения в качестве оправданий. Оправдания вызваны желанием выглядеть лучше. Оправдания - это форма защиты. Оправдывающийся человек защищает свой "светлый образ", "доброе имя" и т.д.

Часто оправдания - боязнь обидеть человека, чувство вины за содеянное, боязнь, что тебя неправильно поняли.

Типичный шаблон оправдания: "Ты плохой" - оправдание. "Ты плохой" - человек воспринимает в отношении самого себя после:

1) своих же слов, действий;

2) чужих фраз и поступков по отношению к себе (человеку что-то говорят, а он воспринимает, интерпретирует это как обвинение).

Человек начинает оправдываться только поcле того, как он сам себя обвинил, не раньше. Никто никого никогда не обижает и не обвиняет, человек обижается сам и обвиняет себя сам. Он выбирает обижаться и обвинять себя. Можно причинить физическую боль, но нельзя обидеть или обвинить человека, если он сам того не выбирает.

4) "Обратите на меня внимание"

Желание получить порцию внимания и признания со стороны окружающих.

Перетягивание внимания на себя, желание быть в центре. Выражается в попытках сказать что-то "веское", "умное", "смешное". Покрасоваться перед людьми. Показать свою новую одежду, какую-то вещь, блеснуть остроумием, рассказать о событиях своей жизни (в целях привлечения внимания - "а знаете, я тут недавно…").

Синонимы - "рисовка", "дешевые понты". Более благозвучные названия - самопрезентация, самореклама. "Ну, вот я пришел, самый лучший, самый достойный, любите меня". Особенно характерно проявляется в момент встречи людей. По тому, кто как ведет себя в незнакомой компании, можно легко определить - это ЧСВ.

Нюанс: есть и осознанная самореклама, целью которой являются ресурсы (например - расположение, интерес "нужных людей") - это стратегия, а есть "дешевые понты" - это уже ЧСВ.

5) Стеснительность

По симптомам прямо противоположна "обратите на меня внимание". Возникает от неуверенности в себе. Очень часто сочетается с "обратите на меня внимание", в одних конкретных случаях может проявиться один вид ЧСВ, в других прямо противоположный. Хорошо помогают избавиться от этого проявления ЧСВ разные нестандартные поступки (пройти с соской в метро, по улице, пройти с ботинком, привязанным за веревку, и т.д.).

6) Раздражение, гнев, ярость

Раздражение, когда получается не так, как ты хочешь. Когда тебе кто-то мешает: говорить (перебивают), делать (отвлекают), быстро идти, впереди тебя кто-то плетется, а ты не можешь обогнать и др.

Раздражение, когда собеседник говорит что-то не совпадающее с твоим мнением по некоторому вопросу.

7) Мстительность

Подавляющая часть критики, подколок, запретов, отказов обусловлена банальной мстительностью. "Ах, ты мне так, тогда я тебе так" - "ответить ударом на удар".

Как правило, мстительность проявится через некоторое время, далеко не всегда очевидны причина и следствие. Что-то где-то оседает, остается в глубине, а потом всплывает и "вот тебе, на, получи...". Кто-то меня зацепил, я стерпел обиду, выждал, а потом отомстил.

Большая часть всех мстюлек идет на бессознательном уровне, не так что: "ах, зараза, вот ты меня тогда обидел, а я тебя сейчас…", на уровне головы это вообще может не проявиться. Просто "вдруг" возникает какое-то желание "ударить" человека, ударить морально, поставить на место, доказать, что он не прав в чем-то, или просто подколоть.

Очень часто это желание прячется за вполне благородными целями: "восстановить справедливость", "отстоять правоту", "наставить на путь истинный".

8) Ложная скромность

Выражается в неспособности принятия комплиментов. "Да нет, ну что вы…". Желание показать себя еще лучше за счет игры в скромного человека или просто шаблон (в детстве научили так отвечать).

9) Заискивание, раболепство

Например, в отношении с начальством. Ощущение себя маленьким, незначительным по сравнению с большим и могущественным человеком. Причина этого проявления - страх. Страх получить наказание, потерять работу и т.д. Страх не получить что-то, например, не получить расположение "важного человека".

10) Поиск "недостатков" и "ошибок" других людей

Излишнее внимание к недостаткам других. Болезненная реакция на глупость и идиотизм окружающих - "Вот идиоты, придурки" и т.д.

Гневные проповеди и осуждение. По смыслу эти проповеди сводятся к "Вы все делаете не правильно, а я знаю, как надо правильно". Потом имеющие начальный опыт борьбы с ЧСВ обычно добавляют: "Хотя кто я такой, чтобы судить других". Или так: "Вы, конечно, все придурки, но мне это безразлично".

Вместо того чтобы работать над собой, идет напрасная трата внимания и времени на чужую глупость.

"...Не имеет значения, что кто-либо говорит или делает... Ты сам должен быть безупречным человеком... ... Нам требуется все наше время и вся наша энергия, чтобы победить идиотизм в себе. Это и есть то, что имеет значение. Остальное не имеет никакой важности..."

11) Реакция на "плохой/хороший"

Реакция на "плохой" - раздражение, обида, оправдания.

"Плохой" может восприниматься после фраз, имеющих смысл: "Ты не знаешь, ты не умеешь, ты не можешь, ты не понимаешь". "Полный придурок". Точно такие слова и фразы, как правило, не говорят, обычно это замаскированные сообщения, уведомляющие о некомпетентности, отсутствии необходимого навыка, знаний, способностей к мышлению. Как правило, смысл таких фраз сводится не столько к желанию кого-то обидеть или оскорбить, сколько к желанию показать свое превосходство над другим.

Реакция на "хороший" - удовольствие, осознание своей значимости, чувство благодарности к тому, кто хвалит. По смыслу фразы прямо противоположны выше приведенным: "Ты умеешь, ты знаешь, ты можешь, ты умный, ты красивый, у тебя такие-то положительные качества". Опять же, все это не обязательно подается прямым текстом, иногда комплименты очень изящные и нетривиальные, осознание которых может потребовать очень много внимания. А на подсознательном уровне такие комплименты работают совершенно четко и эффективно. В первых - это повышение своей значимости, во-вторых - появление чувства благодарности к тому, кто комплимент сообщает, и желание сделать человеку что-то приятное.

12) Героизм

Очень забавное проявление ЧСВ. Осознается, как правило, уже годы спустя "титанических усилий", "одинокой безмолвной битвы" и подобного им идиотизма.

Образ героя в своем лице - это ощущение борьбы с внешним миром, с условиями свой жизни, с людьми, с их "тупостью", "заблуждениями" и т.д. Это образ страдальца, мученика в борьбе за светлую идею.

Борьба воина - это борьба со своим идиотизмом. Вызов воину - это собственная глупость и идиотизм, только с ними нужно бороться. Такая борьба естественна, ничего запредельного здесь нет, и никакого героизма не нужно. Нужна воля, намерение, терпение и ежедневный упорный труд. Воля должна течь спокойно, без рывков и надрывов. Каждодневное преодоление своей глупости развивает волю наиболее благоприятным образом. Героизм в виде "титанических усилий" и попыток прорыва в "светлое завтра" - это следствие глупости, идиотизма и неграмотно организованной практики.

13) Сомнение, озабоченность, страх

Проявляется в виде тревоги, нетерпения. Некоторые виды озабоченности: своей судьбой и социальным статусом, наличием или отсутствием каких-либо вещей, делом ("Получится ли? Успею ли?"), внешностью ("А хорошо ли я выгляжу?"), отношением к себе людей ("Меня никто не любит", "Я никому не нужен", "Как-то он на меня косо посмотрел", "Интересно, я понравился ей, понравилась ему?") и т.д.

Более легкая форма озабоченности - ожидания. Часто проявляется в виде ожиданий одобрения, похвалы, согласия с твоим мнением.

Варианты с ожиданием каких-либо грядущих событий, перемен ("Вот устроюсь на новую работу и все будет замечательно", "Закончу учиться, и будет совершенно новая жизнь").

Еще очень характерное проявление ЧСВ: "ожидание оценки" - ждать реакцию на свои поступки, слова. Ожидание и поиск признания со стороны окружающих. Легко заметить это на форуме, после написания своего поста, возникает ожидание оценки.

14) Сожаление, самобичевание

Я не успел, я опоздал, я не сделал. Кажется, я сказал, сделал что-то не то, а вдруг я кого-то обидел. И в мазохистских переживаниях по поводу своего ЧСВ тоже.

Очень характерно сожаление проявляется в случае - "я обидел человека". Потом идет "я плохой".

15) Самолюбование

Фантазии, грезы и воспоминания о себе любимом на темы: великий учитель всех времен и народов ("синдром гуру"), герой, великий боец и победитель, гений, просто гений, вариант - "скромный" гений :).

Вариант самолюбования: "Взгляд глазами другого человека" (думаешь, что он думает, представляешь, как выглядишь в глазах другого человека). Как правило, взгляд этот полон уважения, восхищения и т.д.

16) "Кто всех круче?"

Проявляется в двух наиболее очевидных формах: соревнования ("я лучший", "я самый первый", "мы их сделали") и извращенные соревнования - "кому из нас было трудней?" ("… да это ерунда, вот я …, вот мне тогда …").

Dancing
Свободный Тольтек
Сообщения:164
Зарегистрирован:26.06.07, 18:45
Откуда:Петербург

26.05.09, 12:42

Признаки ЧСВ:

1. Недопущение того, что вы можете быть неправы.
2. Настойчивость в том, что вы всегда правы.
3. Покровительственное обращение с другими людьми или отношение к ним свысока.
4. Наличие чувства собственной важности.
5. Унижение себя и других.
6. Мысль о том, что вы лучше других.
7. Хвастовство.
8. Приписывание себе заслуг трудов или усилий других людей.
9. Стремление поставить соперника в невыгодное положение.
10. Управление людьми для достижения желаемого.
11. Контроль над ситуацией без разделения ответственности.
12. Постоянная необходимость быть в центре внимания.
13. Надменное отношение и поведение.
14. Задираете нос или смотрите на людей свысока.
15. Суетность, часто смотритесь в зеркало.
16. Выставление напоказ своих талантов, одежды, достатка, внешнего вида.
17. Непозволение другим помогать вам или работать вместе с вами.
18. Привлечение к себе внимания.
19. Болтливость или постоянное сведение разговора на себя.
20. Обидчивость
21. Излишняя чувствительность или бесчувствие.
22. Чрезмерная занятость своей персоной.
23. Мысли о том, что другие думают и говорят (только) о вас.
24. Использование слов, которых другой человек не понимает, и вам это известно (разговор свысока).
25. Ощущение своей никчемности.
26. Непрощение себя и остальных.
27. Отказ измениться или подумать о том, что вам, возможно, необходимо измениться.
28. Размещение людей на «иерархической» лестнице в зависимости от того, кто лучше, кто более важен; а затем различное обращение с ними в зависимости от их положения в этой иерархии.
29. Мысль о том, что вы важнее других в связи с работой, которую ведете.
30. Одержимость работой и желание получать похвалы за все, что вы делаете, или занятие столь многими вещами, что вы представляетесь людям великим в связи с тем, что делаете так много
31. Недоверие к другим людям, Богу.
32. Состояние озабоченности производимым впечатлением и мнение о вас других людей.
33. Мысль о том, что вы выше Закона или являетесь «особым» сыном или дочерью Бога.
34. Сотворение кумира из себя и других.
35. Работа сверх всякой меры, побуждение себя к усилиям, находящимся за пределами возможностей вашего тела,
36. Изменение манеры поведения в зависимости от того, с кем вы говорите.
37. Неблагодарность.
38. Игнорирование «малых людей».
39. Невнимание.
40. Неосознавание своей гордыни или каких-либо проблем (духовная слепота).
41. Наличие раздраженного тона.
42. Повышение голоса в злобе или досаде.
43. Мысли о том, чтобы проучить кого-либо, и разговор с человеком или о нем в унизительном тоне.
44. Конфликт с Богом.
45. Неподчинение воле Бога.
46. Недостаток самоуважения.
47. Безрассудство или безумство.
48. Наличие отношения «Мой брат-мой хранитель».
49. Наличие отношения «Что ты мог бы для меня сделать?»
50. Нечестность по отношению к себе и другим.
51. Неспособность работать с другими, находя невозможным пойти на компромисс или уступки.
52. Желание всегда сказать «последнее слово».
53. Нежелание поделиться своими знаниями, чтобы иметь возможность контроля.
54. Невнимание к своему «внутреннему ребенку».
55. Невнимание к своему физическому телу, либо чрезмерная забота о нем.
56. Мысль о том, что вы должны все делать, потому что никто другой не сможет этого сделать лучше вас.
57. Упоминание об ошибках другого человека в тоне осуждения.
58. Необходимость спасать других от их проблем.
59. Предубеждение к людям, основанное на их внешнем виде, одежде, цвете кожи и т.д.
60. Гордость занимаемым положением.
61. Чрезмерное уважение к себе.
62. Сарказм.

Niadel
Шагающий к Свободе
Сообщения:250
Зарегистрирован:24.06.08, 14:08
Откуда:Питер

26.05.09, 22:35

жесть...жизни не хватит....
Хотя нет, я думаю все это рассыплется, если просто будет честность к самой себе и другим, но не та "правда" от ЧСВ, а просто честность. Мне пока большего не нужно, с этим бы справиться=))
А вообще в последнее время хочется одновременно и много говорить и молчать=)) Прям как два лезвия режут.

Лучезарная
Свободный Тольтек
Сообщения:433
Зарегистрирован:04.03.08, 19:52

27.05.09, 21:22

Саша, он Чугреев. Проводит тренинги по сталкингу. На этом сайте много интересного.
У меня, Лера, тоже какие-то противоречивые чувства. Вот сегодня я "отследила ЧСВ" и не знаю, что с этим делать дальше.
Проблема вот в чем: с одной стороны, я понимаю, что осуждать другого человека за черствость - не в моей компетенции, а с другой стороны - я не знаю, что делать с этой "оценкой". Ведь человек реально проявил черствость (речь шла о рассекреченных материалах о продаже российских детей за границу). Вот что делать с этим ЧСВ? Кто знает?

Dancing
Свободный Тольтек
Сообщения:164
Зарегистрирован:26.06.07, 18:45
Откуда:Петербург

27.05.09, 22:58

Для начала осозновать, что это ЧСВ (в моменты его проявления), постоянно осозновая его оно обнажается, вылазит наружу, и уходит по идее) + проговаривать такие моменты другим.

Лучезарная
Свободный Тольтек
Сообщения:433
Зарегистрирован:04.03.08, 19:52

27.05.09, 23:12

получается, что убрав "оценку" я перестану считать черствость недостатком? И вскоре сама начну зевать или без умолку трещать о пустяках, когда мне расскажут подобные "новости"? ТОГДА РАДИ ЧЕГО ВСЕ ЭТО ПИРШЕСТВО ДУХА?

Сергей Рословец
Инструктор AVP
Сообщения:2808
Зарегистрирован:13.10.06, 16:44
Контактная информация:

27.05.09, 23:33

Не смотря на то, что на моём сайте тоже есть определитель (М и Ж в классах), к такому описанию проявлений ЧСВ я отношусь немного скептически.

Что толку знать <лишь> проявления ЧСВ в деталях, не понимая <сути> механизма ЧСВ? А если понимать суть - то и определитель не нужен - можно самому накидать с полсотни вариантов...

А вот если следовать такому списку без понимания - то можно завести себя в тупик достаточно быстро. Это, кстати, было одной из бед многих "классических кастанедчиков".

Например - как отличить сострадание от жалости к себе? Радость собственного успеха от самодовольства? Отстаивание своего места в жизни от "понтов"?.. Если кажется, что разница очевидна, не спешите - иногда грань между ними очень тонка...

Суть ЧСВ проста (учим матчасть, то есть книги КК) - считать себя важнее, чем другие элементы окружающего мира (не обязательно людей, кстати). Но опять же - почувствуйте разницу с "считать себя важной частью окружающего мира"...
:)


Опять же, борьба с ЧСВ по всей строгости техник КК включает в себя ещё четыре неотъемлемых элемента: безжалостность к себе, контролируемую глупость, способность слушать своё сердце и безупречность.

Без них довольно велик риск навредить себе и окружающим.

Лучезарная
Свободный Тольтек
Сообщения:433
Зарегистрирован:04.03.08, 19:52

27.05.09, 23:49

т.е. оценка других в данном случае - не проявление ЧСВ? Что-то я запуталась...

Сергей Рословец
Инструктор AVP
Сообщения:2808
Зарегистрирован:13.10.06, 16:44
Контактная информация:

28.05.09, 0:12

Вот-вот - запутаться можно легко.

"Оценка других" - в каком контексте и смысле? Если для того, чтобы подтвердить свою бОльшую важность или никчёмность - то ЧСВ. Вернее, проявлением ЧСВ будут действия в результате этой оценки.

НО! Я же говорил, один из элементов стратегии борьбы с ЧСВ - контролируемая глупость. То есть осознанное (читай контролируемое) проявление ЧСВ (читай глупость) для достижения своих целей - это уже не ЧСВ ;)

Потому, как ЧСВ - это только ДЛЯ СЕБЯ!

Указывать другому на "его ЧСВ" - это проявление СВОЕГО ЧСВ! ;)))

Лучезарная
Свободный Тольтек
Сообщения:433
Зарегистрирован:04.03.08, 19:52

28.05.09, 0:34

ага. Т.е. если я внутри себя отметила нечто в другом человеке, просканировала "зеркало", нашла проявления тех же недостатков в себе и взяла на заметку, а потом "отпустила" ситуацию, то это не ЧСВ, а здоровая реакция живого человека?
Успокойте меня!!! :)

Сергей Рословец
Инструктор AVP
Сообщения:2808
Зарегистрирован:13.10.06, 16:44
Контактная информация:

28.05.09, 1:04

ЧСВ - это тоже здоровая реакция живого человека :) Здоровое ЧСВ :))))

А если серьёзно - то да, всё в норме :) С ЧСВ надо "бороться" осознанием от бОльшего к частностям, но никак не наоборот. Да и бороться то... это как своей левой рукой бороть свою правую. Суть не в подавлении (что обычно подразумевают под борьбой), а в изменении направления действий. Изменении мотива - не "я круче всех" (или "я ничего не достоин", что одно и то же), а... другое :)

Лучезарная
Свободный Тольтек
Сообщения:433
Зарегистрирован:04.03.08, 19:52

28.05.09, 1:16

расскажешь? ;)

Сергей Рословец
Инструктор AVP
Сообщения:2808
Зарегистрирован:13.10.06, 16:44
Контактная информация:

28.05.09, 12:13

Мммм... Тут надо не рассказывать, а проживать.

И знание всех механизмов действия ЧСВ заранее отнюдь не позволяет избавиться от него, а наоборот усиливает. Это как стандартные грабли почти всех, занимающихся психологией: им дают механизмы работы собственного сознания и личности прежде, чем они прожили их. Результат: хорошее теоретическое обоснование того, почему я такой-то и такой и никогда не смогу измениться :)

Пример с ЧСВ:

Нет ЧСВ у того, кто чётко знает в самой глубине своей души, кто он есть и какова цель его существования на земле. Такое знание сидя в зале не заработаешь. Да что говорить: Ким Ки Дук - фильм "Весна-лето-осень-зима-весна". Есть там проявление ЧСВ старшего по отношению к ученику??? А согласно списку в первом посте - кому-то может показаться, что есть...

Иными словами, ЧСВ - это не то, ЧТО ты делаешь. а то, с КАКИМ МОТИВОМ. При этом мотив бывает ясен самому себе, а вот другим - не обязательно. То есть это сугубо внутреннее дело каждого.

Если кого-либо задевает проявление "гурства" кого-то ещё... То чьё это ЧСВ?

Пытыться же "бороться" с ЧСВ по пунктам из списка, да ещё и под указку "ведущего" - пустой номер. Где граница между ЧСВ и собственными жизненными интересами? На работе, например, надо проявлять инициативу, настаивать на своём... а под "борьбой с ЧСВ" кто-то может и понять "сидеть тихо и не выпендриваться". Ну и что, что дети некормлены, зарплату не повышают, чморят... это же "страдания во имя борьбы с ЧСВ - вот победю, и стану самым безупречным воином...". Абсурд? Отнюдь. Я таких "воинов" видел.

Это один из изощренных методов эгомании: чувствовать свою круть от собственной борьбы с ЧСВ, внешне будучи таким скромным...

Так что ещё раз повторюсь: к теме ЧСВ надо подходить с уравновещиванием другими четырьмя техниками.

Но главное - искать СВОЙ стержень.

Как только он будет найден - ЧСВ уйдёт. Вернее не так - будет абсолютно фиолетово, есть оно или нет, и что думают об этом окружающие... Так как будет СОБСТВЕННОЕ ВНУТРЕННЕЕ ЗНАНИЕ по этому вопросу.

Лучезарная
Свободный Тольтек
Сообщения:433
Зарегистрирован:04.03.08, 19:52

28.05.09, 22:29

Сережа, спасибо за внятное разъяснение!

Manya
Сообщения:108
Зарегистрирован:26.11.08, 14:55

29.05.09, 12:15

Да, Сереж, очень в тему, спасибо.

Ответить