Мастерская Внутренней Силы
...Живу в съемной комнате. Бокс (ящик) в принципе можно поставить, правда будем постоянно спотыкаться об него, т.к. комната не большая((( Боюсь, что мой плач и, возможные, крики буду пугать моих соседей и нас попросят выселиться...
Так вот - вопрос в том, можно ли начинать и делать перепросмотр без бокса? Если да - в какой части комнаты лучше это делать? Молодой человек будет в курсе и тревожить меня не станет.
Возможно множество вариантов:
- Разборный бокс (из дерева, каркас+плотная ткань, используя элементы обстановки и т.п.)
- Шкаф или чулан при достаточном размере
- Накрываться в головой одеялом на время сеанса, сидя на подушке/кровати/полу...
- В небольшой комнате - завязать глаза.
Главные условия "бокса", что бы это ни было, это:
- Малый объём (чуть больше Ваших габаритов сидя в рабочей позе)
- Полная темнота (чтобы ничто не отвлекало)
- Вентиляция
...Спасибо за ценнейшую информацию!
Еще один вопрос - разборный бокс потом сжигать? или достаточно будет постирать плотную ткань (т.к. вариант первый скорее всего и подойдет)...
Разумеется, в случае ткани, а особенно элементов мебели и обстановки сжигать ничего не рекомендуется. Подойдёт любая процедура "очищения" в которую именно Вы вкладываете свой смысл. Главное - очистить и обновить пространство, и символически уничтожить границы прошлого, от которых Вы только что избавились.
Иными словами - любая осмысленная церемония, согласно Вашим предпочтениям и реалиям.
Подскажите, пожалуйста, как быть. Ситуация такова: создать бокс у меня нет возможности и места для него в квартире нет и муж не поймёт. Думала - буду в шкафу - почитала, поняла, что нельзя, дети часто туда лазят, в прятки играют. Попробовала поздно вечером перед сном, занималась около часа. Но со мной в комнате спит маленькая дочка, она всю ночь плохо спала - значит перед сном рядом с ней тоже нельзя. Подскажите, возможно заниматься перепросмотром без бокса и не повредить этим своим детям, не сбросить на них негатив? Может только когда одна в квартире и комнату потом проветрить или свечу зажечь?
Всё верно - заниматься перепросмотром без бокса можно, надо делать это в уединении, в отдельном помещении, и потом "почистить" помещение после рабочей сессии,
Дополнительно могу порекомендовать либо придумать разбираемый вариант бокса (каркас + плотная материя), либо закрывать глаза повязкой. Это не обязательные условия, но может помочь входить в перепросмотр глубже.
