Практика на сегодня



Это и есть предрасположенность воина. Эта земля, этот мир. Для воина не может быть большей любви. Только если любишь эту землю с несгибаемой страстью, можно освободиться от печали. Воин всегда весел, потому что его любовь неизменна. И его возлюбленная – Земля – обнимает его и осыпает его невообразимыми дарами. Печаль – удел лишь тех, кто ненавидит эту землю, дающую укрытие всем живым существам.

Это милое существо, живое до самой последней пылинки и понимающее каждое чувство, успокоило меня. Оно излечило мою боль и, наконец, когда я полностью понял мою любовь к нему, оно научило меня свободе.

Только любовь к этому великолепному существу может дать свободу духу воина. А свобода – это радость, эффективность и отрешенность перед лицом любых препятствий.

Дон Хуан

В течение предыдущих месяцев мы приглашали Вас взглянуть внутрь себя. В этом месяце, однако, мы предлагаем изучить мир вокруг Вас. Задавали ли Вы себе когда-либо такие вопросы: Откуда происходит еда, которую Вы едите каждый день? Откуда та древесина, из которой сделана Ваша мебель? Бумага для книг и тетрадей? Хлопок для Вашей одежды? Лекарства для поддержания Вашего здоровья? Кирпичи, из которых построен Ваш дом? Кремний в процессоре Вашего компьютера? и т.п.

Вы полагаете, что качество Вашей жизни и благополучие зависят от того, сколько у Вас денег? Что будет, если Вы будете обладать горами денег, но не будете в состоянии приобрести что-либо из перечисленного выше? Помогут ли Вам тогда деньги выжить? Вы знаете ответ. Мы не сможем выжить, если не будем осознавать нашу ответственность перед существом, дарующим нам всё: Матерью Землёй.

Как можем мы заботиться о Ней, уважать Её и быть Ей благодарной за всё то, что мы постоянно получаем от Неё? Примете ли Вы это как ещё одно обязательство Вашей жизни?

Следующая практика направлена на то, чтобы помочь Вам глубже осознать Ваши взаимоотношения с Землёй, начать практиковать Вашу ответственность с позиции любви и ясности, а не с позиции "мне надо" или "я должен".

Начните с прогулки за городом в течение получаса. Если это сложно, Вы можете пройтись по парку. Во время ходьбы, осознавайте Ваш шаг, Ваше дыхание и мысли, не фокусируясь специально ни на чём. Просто наслаждайтесь видами и свежим воздухом.

Найдите место, где почва ровная или с небольшим уклоном, без камней и веток. Снимите обувь и носки. Начните ходить по месту, не следуя каким-либо маршрутам специально. Почувствуйте Мать Землю своими ступнями. Сначала нежно касайтесь земли пяткой, потом опустите всю ступню, потом медленно поднимайте пятку до тех пор, пока лишь кончики пальцев не останутся в контакте с землёй. Потом совершайте шаг. Представьте, что каждым шагом Вы ласкаете Землю, и она ласкает Вас. Уберите всё внимание от Ваших мыслей, позвольте им приходить и уходить свободно - без фиксации. Направьте внимание на ощущения в Ваших ступнях и на Вашем дыхании, которое должно быть глубоким и ритмичным. Вы можете также касаться Земли своими руками.

После десяти минут такой походки, ложитесь на землю и начните катать своё тело из стороны в сторону. Отдайтесь ласкам Матери Земли. Ощущайте ету ласку всем телом. Перед этим проверьте, чтобы на площадке не было камней или веток, которые могут поранить Вас, а потом начните катиться в одну сторону. Если площадка будет с наклоном, это может доставить ещё больше веселья. По мере того, как Вы будете кататься, начните кричать, как сумасшедший, пока вы не достигнете края площадки или не решите остановиться. Не закрывайте глаза. Наблюдайте за миром, пока будете катиться. Просто наслаждайтесь ощущениями радости и расслабления.

После отдыха, поговорите с Матерью Землёй сильным, громким голосом. Расскажите ей, что Вы чувствуете, о работе, которую только что проделали, каковы были Ваши отношения с Ней и какими они станут впредь. Выразите свою благодарность Ей за всё то, что она даёт Вам, и предложите намеренное действие в Её честь и ради жизни в целом. Например, Вы можете решить отказаться от курения на день, или посадить дерево и заботиться о нём. Поблагодарите Ей за помощь, и попрощайтесь до следующей встречи с Ней, которая, мы надеемся, произойдёт до последнего Её объятия, Вашей смерти...