• 1

Метки

индейцы права коренных народов изменение своей судьбы остановка внутреннего диалога древние цивилизации традиция тольтеков моделирование будущего древние знания инлакеш Вирикута поиск видения сновидение защита природы похороны воина коучинг система длинного счета Майя священное место тенсёгрити избавление от вредных привычек силы природы встреча с неизвестностью медитация саморазвитие тональ совершенствование личности нагваль психология семинар сталкинг календарь практическое обучение внутренний ребёнок пейот анти-анропология традиции мексики уверенность в себе дуальность темный ритрит тренинг-погружение Мексика 2012 фиктивные тренинги кетцалькоатль шаги к свободе внутренняя сила тольтек конец света прыжок в другое я путешествия внутренний критик сохранение энергии тренинг духовные практики сотворение мира святая земля дон Хуан сказки о силе Виктор Санчес заочный тренинг индейцы Мексики индейская церемония ацтеки древние мифы индейский ритуал самостоятельно мужчина и женщина Сергей Рословец духовное путешествие личностный рост онлайн-тренинг мастер-класс самозакапывание впечатления участника Пополь Вух личная сила цивилизация Майя перепросмотр консультирование не-делание мастерская осознание своих ограничений майя индейская баня индейское знание мезоамерика кинам смысл жизни проблемы коренных народов духовные традиции инициация темаскаль защита культуры заочная программа обучения шаман Карлос Кастанеда духовный поиск выжившие тольтеки шаманизм

...Начала перепросмотр. много вопросов возникают, больше по самой технике. Например - даже после часа перепросмотра в боксе у меня в последствии разворачивается всяким неожиданным интенсивным перепроживанием прошлых событий... ...что это?... индульгирование, или естественное развитие событий?

Начиная выполнять перепросмотр, мы стимулируем свою память и саму функцию перепросмотра. Неудивительно, что активизируются всё новые воспоминания.

Например, обычно на этапе составления списка вспоминается "всё самое главное в жизни" - порядка 700-1500 событий... Но как только начинается выполнение самого перепросмотра - вспоминаются более сильные моменты из нашей жизни, о которых мы и не подозревали при составлении списка... и список может удвоится.

Главное на начальном этапе - сохранять баланс между самодисциплиной и способностью "отпустить себя" и войти в проживание. Первое нужно в "обычное" время дня, второе - во время сеансов перепросмотра.

Поэтому если что-то "всплывает" в течение дня - лучше всего это записать (блокнот в этой технике необходим постоянно) и отложить на ближайший сеанс.

Если же отдаться проживанию в тот же момент, когда он наступит, то возможны следующие затруднения:
- это может быть неуместно в данное время и в данной обстановке
- ещё нет опыта перепросмотра "на лету", а значит такое проживание будет лишь возвратом в прошлое воспоминание - и, если оно было травмирующим, то будет активизация старой травмы, а не исцеление от неё.

Поэтому надо чётко отличать время сеансов и время вне сеансов перепросмотра.

В дальнейшем, при приобретении опыта перепросмотра (опыта тела, а не "обучение технике разумом") - станет возможным перепросматривать такие моменты "на лету".

Бывает и так, что хочется понимания и поддержки от тех, кто с техникой перепросмотра не знаком (от друзей), а в итоге, они скорее всего просто удивляются моему очередному "крышесъезду" =) Хотя иногда результат освобождения от события прошлого как раз помогает улучшить общение и взаимопонимание. По вашему опыту - лучше все-таки искать поддержку среди тех, кто с этим знаком не по наслышке?

Поддержка знающих может быть полезной. Но всё же перепросмотр - это работа с собственным прошлым, а потому это всё же индивидуальная техника. Так что вполне возможно выполнить её и одному.

С другой стороны - возможность просто поговорить о своих чувствах, переживаниях и опыте с кем-либо, кто не будет оценивать, анализировать или осуждать (не обязательно рассказывая о технике - просто говоря о жизни) - это хорошее подспорье в процессе.

Про кумулятивный эффект перепросмотра - получается, что высвобождая "зернышко" энергии за полтора-два часа перепросмотра, и последующая растрата этой энергии (если не применять не-делание) - все это впустую?.....

Совершенно верно. Выполнить перепросмотр (список, ящик, затратив пару месяцев) - но ни на йоту не изменить свои привычки и стереотипное поведение, ставшее результатом собственного прошлого (которое и перепросматриваем) - это не сделать НИЧЕГО. Кроме, разве, очередного повода потешить своё ЧСВ чем-то типа "я сделал это".

Неделания - то есть изменение собственных стереотипов - это необходимый этап, придающий всей методике завершенность и эфективность.